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COCINA ANDINA

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Regiones de Cajamarca, Amazonas, Ancash, Junín, Pasco, Huancavelica, Apurímac, Ayacucho, Cusco y Puno.

Al calor de un horno de leña, las ollas de barro de la serranía convocan a una serie de olores y sabores vinculados con la tierra. Carnes, tubérculos, granos y hierbas son empleados en una gran variedad de sencillos y deliciosos platos.
Entre las entradas, se prepara el choclo con queso andino, ensalada de chochos (tarwi), mote con chicharrón (maíz blanco sancochado y cerdo), cancha (maíz tostado), las humitas (choclo o maíz molido y envuelto en su propia panca para ser cocinado), la papa a la huancaína (trozos de papa sancochada con crema de queso y ají amarillo) y el inchik uchu (yuca sancochada acompañada con salsa de maní, ají y culantro).

Platos principales: pachamanca (carnes de res, cordero, cerdo y cuy cocinadas sobre piedras calientes, con habas, papas y humitas, en un hoyo cubierto de hojas y tierra), patasca (sopa de mote), cuy chactado (cuy frito con presión de una piedra), cecinas (carne secada y deshidratada), puka picante (cerdo y papas sancochados con aderezo de ají colorado y betarraga), cuchicanca (chancho asado al horno), olluco con carne (guiso de ollucos y cecina o carne de llama), pesque (guiso de quinua), huatia (papas y ocas cocidas en un horno de tierra o curpa, se sirve con queso), huarjata (guiso de cabeza de cerdo), sajta (guiso de pollo con maní), chuñu lawa (crema de chuño con trozos de carne).
Sopas: de chochoca (harina de maíz), sopa verde (papas, huevo, queso y paico), kapchi (de habas), lawa (sopa de maíz fresco, habas, ají amarillo seco y huacatay), chuño o morraya (papa deshidratada), llunca cashqui (de trigo), chairo (de carne de res y cordero, trigo, papas, habas, zapallo y chuño, entre otros ingredientes).

Postres: chapana (dulce de harina de yuca), quesillo con miel (queso cuajado y miel de chancaca), cocadas (dulce de coco y chancaca), tojosh api (mazamorra de maíz fermentado), manjarblanco (dulce de leche) y jaleas (de moras y sauco).
Hierbas aromáticas: culantro, perejil, huacatay, paico, muña, hierbabuena.
Licores: vinos y sidras artesanales, chicha de maíz (maíz blanco y de jora) y de quinua.
Panes: variedades de panes (tanta wawas, santiagos, bollos, de agua, de tres puntas, semitas; hechos de trigo, cebada, maíz, oca, anís, papa, cebada y camote), panecillos (de maíz y quinua), galletas, roscas y bizcochos (dulces).

Acceso:
Vía aérea: vuelos diarios desde Lima a las principales ciudades de la sierra norte y sur.
Vía terrestre: según destinos, por la carretera Panamericana Norte y Sur y vías de penetración a la sierra.

Fuente: PromPerú
 

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Cocina Andina

DEPARTAMENTOS

Ancash

En la región Ancash los vestigios del pasado se remontan a la época de los primeros horticultores y fueron encontrados en la Cueva de Guitarreros (12.500 años de antigüedad) y en los sitios de La Galgada, Huaricoto y Las Aldas, que representan los cimientos de las culturas Sechín, Chavín y Recuay, entre otras.

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Ancash

Apurímac

Apurímac formaba parte del territorio de los Chancas, aguerridos enemigos de los incas que lograron dominar Ayacucho y Huancavelica. Cuando intentaron extender sus dominios hacia el Cusco fueron derrotados por el Inca Pachacútec, quien posteriormente anexó al Tahuantinsuyo lo que hoy es Apurímac.

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Apurímac

Ayacucho

La región fue también cuna de los huarpas (100 d.C. - 500 d.c.), quienes lograron grandes avances en el campo de la agricultura. Más adelante, la civilización Wari (500 d.c. - 1100 d.C.) dio origen a lo que se conoce como el Primer Imperio Andino y se caracterizó por su sólida organización política y religiosa, con una planificada ciudad capital.

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Ayacucho
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PLATOS TIPICOS

Papa Rellena

Papa rellena para 8 personas

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Ají de Gallina

Ají de Gallina para 10 personas.

 

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Yuquitas Fritas a la Huancaína

Yuquitas Fritas a la Huancaína.

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